Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tilapia w koperkowo - kurkumowym sosie

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z tilapi 4 szt
cytryna 1/2 szt
sól
pieprz
koperek 1 pęczek
śmietana 18 proc 1 szklanka
masło 1 łyżka
Kurkuma mielona Prymat 2 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Tilapia w koperkowo - kurkumowym sosie

Kroki postępowania

1
Filety z tilapii skropić sokiem z cytryny, posypać przyprawami i ugotować na parze.
Krok 1 - Tilapia w koperkowo - kurkumowym sosie foto
2
Koperek drobno posiekać.
Krok 2 - Tilapia w koperkowo - kurkumowym sosie foto
3
Stopić masło, dodać koperek, kurkumę i śmietanę. Sos chwilę smażyć aż zgęstnieje. Doprawić do smaku.
Krok 3 - Tilapia w koperkowo - kurkumowym sosie foto
4
Rybę podawać polaną sosem.
Krok 4 - Tilapia w koperkowo - kurkumowym sosie foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gacopierz23 02.02.2013 23:42
aromatyczna rybka
Krystyna32 16.11.2012 03:38
extra
IKrakowianka 30.05.2012 00:03
super pomysł na danie z ryby
Anna169Hosz 27.05.2012 07:28
Proste, zdrowe, szybkie, smaczne- czego chcieć więcej?
mirosława4 18.05.2012 22:25
smaczna i zdrowa rybka
ben-ka 20.02.2012 07:34
dobra ryba,caęsto ją kupuję.
barbara11561 10.02.2012 19:45
pyszna rybka
m1monika 29.01.2012 14:43
super
Iwusia 28.01.2012 23:29
wygl?da bardzo smakowicie
jeta72 02.01.2012 15:58
brzmi smacznie :-)
iga2 27.12.2011 17:20
smaczna
Reda 20.12.2011 13:05
super
Magdalena67 29.11.2011 19:28
Dobrze wiedzieć co to za rybka :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak