Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z owoców

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Jak zrobić sałatkę z owoców, aby była słodka i świeża? Oto sprawdzony przepis, który pokocha cała Twoja rodzina. Krok po kroku, idealne połączenie owoców - spróbuj, a już nigdy nie zrobisz sałatki owocowej inaczej!

Składniki:

jabłka 1/2 kg
gruszka 1
mandarynki 25 dag
cytryna 1/2
rodzynki 3 łyżki
orzechy laskowe 1 garść
sól
cukier

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z owoców

Sałatka owocowa to zdrowa przekąska, ale też danie na lekką kolację czy podwieczorek. Przepis ten jest bardzo prosty, a najfajniejsze jest to, że można go przygotować razem z dzieciakami! Uzupełnienie sałatki solą i cukrem, a do tego rodzynki i orzechy laskowe jeszcze bardziej podkręcają wszystkie smaki. 

1. Jabłka oraz gruszkę myjemy, przekrajamy na pół i wyciągamy ze środka gniazda ziarenek, a następnie kroimy w kostkę. Mandarynki dobrze myjemy, obieramy i dzielimy na mniejsze części i każdą część przekrajamy na pół.

2. Brzoskwinię wyjmujemy z syropu i odcedzamy, a następnie kroimy w kostkę. Wszystkie owoce (jabłka, gruszkę, mandarynki oraz brzoskwinię) mieszamy razem i skrapiamy sokiem wyciśniętym z połówki cytryny.

3. Rodzynki parzymy i odstawiamy na 20 minut. Orzechy laskowe (łuskane) drobno kroimy. Do sałatki dodajemy rodzynki oraz pokrojone orzechy.

4. Sałatkę doprawiamy do smaku cukrem i solą i całość dobrze mieszamy. Sałatkę chłodzić w lodówce przez około 1 godzinę.

Teraz już wiesz jak zrobić i jakie owoce do sałatki owocowej najlepiej wybrać. Całość jest naprawdę pyszna, a jednocześnie sycąca. Świeże owoce nadają słodyczy, a orzechy i rodzynki sprawiają właśnie, że całość ma jeszcze więcej składników odżywczych i jest sycąca. 

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

tomek18 19.11.2011 07:12
uwielbiam sałatki owocowe
owocówka 06.11.2011 09:43
musi być pycha

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak