Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Omlet z brokułami i pomidorem oraz czosnkiem

3.0
(11)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

jajko 3 szt
brokuł kawałek
pomidor 1 szt
czosnek 1 ząbek
sól
pieprz
oliwa
oregano

Przepis i sposób przygotowania na: Omlet z brokułami i pomidorem oraz czosnkiem

Brokuły gotujemy na parze 5 minut.
Pomidora myjemy, kroimy w kostkę.
Na patelni rozgrzewamy oliwę, przesmażamy brokuła przez minutę.
Do miseczki wbijamy jajka, roztrzepujemy z przyprawami i przeciśniętym ząbkiem czosnku, mieszamy z pomidorami i wylewamy na patelnię.
Przykrywamy przykrywka i smażymy ok 10 min.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak