Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Proteinowy koktajl malinowy

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

maliny świeże 1 szklank
banan 1 sztuka
kefir 400 ml
otręby owsiane 2 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Proteinowy koktajl malinowy

Otręby zalewamy 4 łyżkami ciepłej wody i odstawiamy aż zmiękną. Po tym czasie wszystkie składniki wlewamy do blendera i miksujemy ok. minuty. Nalewamy do szklanek. Możemy schłodzic lub pdawac od razu.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak