Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

paprykowy mintaj z sosem koperkowym

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

mintaj 1 filet
papryka mielona do smaku
rozmaryn do smaku
Pieprz cytrynowy mielony Prymat do smaku
jogurt naturalny 1 opakowanie
mąka pełnoziarnista do smaku
Koperek suszony Prymat do smaku
majonez tradycyjny 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: paprykowy mintaj z sosem koperkowym

Kroki postępowania

1
Filet opłukać przyprawić dość mocno papryką, pieprzem cytrynowym i rozmarynem
Krok 1 - paprykowy mintaj z sosem koperkowym foto
2
Obtoczone kawałki ryby w mące pełnoziarnistej usmażyć na patelni. Jogurt naturalny przyprawić. dodać majonez i dużo koperku
Krok 2 - paprykowy mintaj z sosem koperkowym foto
3
Wylać jogurt naturalny na rybę. Zagotować.
Krok 3 - paprykowy mintaj z sosem koperkowym foto
4
Podawać z ziemniakami i surówką
Krok 4 - paprykowy mintaj z sosem koperkowym foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

LuKaSz4761 23.11.2011 04:09
Super
Wanda6 13.09.2011 23:10
świetny pomysł na piątek

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak