Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dietetyczne zawijasy

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

pierś z kurczaka 4 szt
sos sojowy do smaku
ogórek małosolny 1 szt
wykałaczki 10 szt
papryka marynowana 1 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczne zawijasy

Polecam piersi średniej wielkości. Piersi umyć, wyciąć chrząstki, osuszyć i rozbić tłuczkiem. Do miski wlać sos sojowy i zamoczyć w nim mięsko. Pozostawić na noc. Ogórek i paprykę pokroić w cienkie paseczki. Piersi nadziewamy ogórkiem i papryką, a następnie zawijamy i spinamy wykałaczką. Obsmażamy na patelni teflonowej bez tłuszczu ze wszystkich stron. Przekładamy do naczynia żaroodpornego i pieczemy w temp. ok 180 stopni przez ok 15-20 min.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

kuklik 16.02.2014 04:08
pyszne mięsko
EWI 30.01.2014 09:05
pycha mniam
berys18 08.12.2013 15:29
smacznie wyglądają
aisza1 06.11.2013 10:01
obiad idealnie dla mnie
IwonaKa 05.10.2013 13:34
zjadłabym takie zawijaski
Katarzyna59 15.07.2013 07:18
wspaniale wyglądają
Krystyna32 20.06.2013 20:19
świetny pomysł
Renata22 10.01.2013 22:32
Niecodzienne wydanie! Super!;)
caralajna 31.08.2012 08:57
smaczne
Seba 19.07.2012 08:35
bardzo fajne mięsko
RenataZ-et 14.06.2012 16:18
pyszne te zawijasy
olkaaa 02.06.2012 11:11
bardzo fajne
dorotka0000025 21.05.2012 14:02
swietne
dorotka0000025 21.05.2012 14:02
swietne
Wacław 20.05.2012 10:53
pyszne danie !
sara1 17.05.2012 12:17
bardzo apetyczne zawijasy
anoosia 02.05.2012 17:20
po prostu mniam!
usmiech 22.10.2011 19:06
dobre
przejs 22.10.2011 11:31
Może bym dziś taki obiadek zrobiła, hmmm
Natalia/tubisiek 25.09.2011 19:00
apetycznie wyglądają!
bami 15.09.2011 22:55
To coś dla mnie! Pyszne! :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak