Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Potrawka z ciecierzycą

2.0
(0)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ciecierzyca 1 puszka
szpinak 45 dag
pomidory krojone 1 puszka
cebula czerwona 1 szt
czosnek 2 ząbki
natka pietruszki wg uznania
sól do smaku
pieprz do smaku
olej 1 łyżka
Papryka ostra mielona Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Potrawka z ciecierzycą

1. Cebulę obieramy i drobno siekamy. Wsypujemy na rozgrzany olej i szklimy. Dodajemy zmiażdżony czosnek, pomidory wraz z zalewą i drobno posiekaną natkę pietruszki. Doprawiamy. Dusimy ok 10 min.
2. Szpinak oczyszczamy, myjemy i blanszujemy. Dodajemy do warzyw z osączoną ciecierzycą. dusimy jeszcze ok 10 min, mieszając.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Krystyna32 20.01.2014 06:12
fajne danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak