Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Energetyczne smaczne śniadanie (jajko, sardynki, fasolki)

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

fasolka 50 gr
ciecierzyca 20 gr
ćwikła z chrzanem do smaku
buraczki konserwowe 2 sztuki
Zioła prowansalskie suszone Prymat do smaku
koperek do smaku
sardynki 0,5 (w oleju)
Chleb wiejski 2 kromki
jajko ugotowane na twardo 1 sztuka

Przepis i sposób przygotowania na: Energetyczne smaczne śniadanie (jajko, sardynki, fasolki)

Ugotować jajko na twardo, przekroić na pół na talerzu i posypać przyprawami. Do tego pół puszki sardynek woleju, i mieszanka fasolek z ciecierzycą (podgrzane lekko). Do tego świetnie komponuje się ćwikła z chrzanem i buraczki z octu, i oczywiście wszystko z pysznym zdrowym brązowym chlebkiem ze słonecznikiem. Takie śniadanie daje energię na cały dzień.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Wojt@s
Wojt@s 12.06.2013 10:27
nieźle to wygląda :)
Rafał10 06.01.2013 11:33
mniam jajo tak na inaczej :) ja jestem ZA!
Megi 01.07.2012 08:58
doskonałe połączenie składników:)
Megi 01.07.2012 08:58
doskonałe połączenie składników:)
Megi 01.07.2012 08:58
doskonałe połączenie składników:)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak