Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

sałatka tabbula z pszenicy

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

sok z cytryny 2 szt
oliwa 8 łyżek
pomidory 4 szt
cebula 2 szt
mięta liście 16 szt
sól
ogórek 1 szt
papryka zielona 2 szt
pszenica durum kg

Przepis i sposób przygotowania na: sałatka tabbula z pszenicy

Pszenicę gotujemy według przepisu na opakowaniu a następnie odsączamy,polewamy ją oliwą i sokiem z cytryn,mieszamy i zostawiamy do ostygnięcia i doprawiamy solą w razie potrzeby.Pomidory i papryki myjemy,pomidory kroimy na ćwiartki usuwamy nasiona a miąższ drobno kroimy,papryki kroimy na ćwiartki usuwamy nasiona i białe błony a miąższ drobno kroimy.Ogórek obieramy kroimy wzdłuż na pół i kroimy na cienkie plasterki,a następnie każdy plasterek kroimy w kostkę.Cebulę obieramy kroimy w drobną kostkę.Listki mięty myjemy,osuszamy i tniemy je na wąskie paski.Przed samym podaniem mieszamy warzywa z pszenicą a wierzch posypujemy miętą.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Betka 05.11.2013 21:53
mniam mniam;)
Daria14 10.06.2011 05:43
dobre

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak