Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Grillowany okoń morski.

2.0
(3)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

ryba okoń morski 2 sztuki
sok z cytryny do smaku
świezo zmielony pieprz do smaku
sól do smaku
Zioła prowansalskie suszone Prymat do smaku
pomidor 2 sztuki
ogórek gruntowy 3 sztuki
sałata masłowa 5 listków
rzodkiewka 6 sztuk

Przepis i sposób przygotowania na: Grillowany okoń morski.

Rybkę nacieramy ziołami, solą, pieprzem, papryką i kropimy sokiem z cytryny. Odstawiamy do lodówki na około 2 godziny. Rozpalamy grilla, ruszta smarujemy masłem lub jakimś tłuszczem, żeby ryba się nie przykleiła. Kładziemy okonia i grillujemy, tak około 30 minut, co jakiś czas przewracając rybę na drugą stronę. W między czasie robimy sałatkę. Wszystkie warzywa dokładnie myjemy, ogórka obieramy ze skórki. Pomidory i ogórki kroimy w kostkę, rzodkiewki na plasterki a sałatę rwiemy na kawałki. Wszystkie warzywa mieszamy ze sobą, doprawiamy ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem. Rybę podajemy z sałatką. Można też zrobić do tego frytki.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

czekoladka_m 08.10.2013 14:06
Wygląda naprawdę bardzo smacznie:)
Kuchareczka2 03.10.2013 19:54
nie jadłam nigdy wygląda świetnie
Klausia 06.09.2013 19:06
tej rybki jeszcze nie jadłam :)
IZABELA29 18.06.2013 08:22
kusząca propozycja na rybkę
anemon 17.06.2013 19:21
Sezon grillowy w pełni, a więc przepis bardzo na czasie.
gosia561 11.06.2013 00:29
ładnie się prezentuje
Monika58 13.10.2012 10:53
pycha
Anna133 11.01.2012 16:08
nie dlugo znów rozpoczniemy sezon grillowy
ewelina/bunia 14.10.2011 20:29
genialne
Justa32 08.10.2011 17:34
smacznie!!!
Mariusz10 28.08.2011 20:14
mniam
Adamorek 25.07.2011 11:51
super i zdrowe
MAR3STA 16.07.2011 01:20
mega zachęcająca rybka;)
Grazyna0211 21.06.2011 08:57
smaczna rybka bardzo lubię okonia
Margo1 15.06.2011 08:38
pyszna rybka
pacpaw 10.06.2011 12:49
a gdzie to takie uczty można doświadczyć?
Ania67 08.06.2011 00:33
zachęcająca rybka
polly66 07.06.2011 07:52
w sam raz na taką pogodę, apetycznie
Henryka2 06.06.2011 17:51
Ładnie podany!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak