Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zupa-zielony kwiecień.

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

brokuł
fasolka szparagowa
cukinia
szpinak mrożony
kalarepa

Przepis i sposób przygotowania na: Zupa-zielony kwiecień.

Składniki:
* 1 brokuł
* 1 mała cukinia
* 20 dag zielonej mrożonej fasolki szparagowej
* 20 dag mrożonego szpinaku
* 1 kalarepa
* 6 małych ziemniaków
* 1 czubata łyżka ziół prowansalskich
* 1 cebula
* 2 łyżki śmietany do zup Piątnica
* sól,pieprz
* 1 płaska łyżeczka cukru
* 1 czubata łyżka przyprawy Kucharek

Brokuła podzielić na różyczki, łodygi obrać i pokroić w kostkę. Zagotować ok. 2 l wody z dodatkiem cukru i soli. Włożyć brokuła na 5 minut i wyjąć.
Cukinię młodą pokroić ze skórką w kostkę. Kalarepkę obrać i także skroić w kostkę, podobnie cebulę.
Roztopić masło na patelni,poddusić cukinię, kalarepkę i cebulę, wsypać zioła prowansalskie.
Ziemniaki obrać, pokroić w kostkę, wsypać do wody, w której gotowały się brokuły. Wsypać mrożoną fasolkę. Gotować ok. 5 minut,po czy
m dołożyć warzywa z patelni i mrożony szpinak.Doprawić pieprzem,solą i przyprawą Kucharek.Gdy ziemniaki będą miękkie włożyć brokuła. Śmietanę zahartować gorącą zupą,mieszając aby się nie zważyła.Wlać ją do zupy i mocno podgrzać-nie gotować.
Zupa jest lekka ale syta i zdrowa.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

alaaa 22.08.2012 21:03
zupa z pewnością dla mnie ,jest wszystko co lubię
Kasiax18 19.07.2012 22:16
mniam...
Pacia 18.01.2012 05:09
bardzo zdrowa:)
Joanna108
Joanna108 04.09.2011 07:46
aż ślinka leci ...
Iwusia 08.08.2011 23:42
Apetyczna zupka
IlonaAlbertos 08.08.2011 16:22
W tej zupie jest wszystko to, co bardzo lubię :)
SmacznaPyza 18.04.2011 09:06
moje klimaty - lubię takie jarzynówki gęste od warzyw

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak