Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Odchudzony schabowy

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

kotlety schabowe 5 sztuk
marchew 2 sztuki
por (biała część) 1 sztuka
sos sojowy jasny 2 łyżeczki
Pieprz ziołowy mielony Prymat 2 łyżeczki
Przyprawa do wieprzowiny klasyczna Prymat 5 łyżeczek
przyprawa do potraw 1/2 łyżeczki
Pieprz zielony ziarnisty Prymat 6 sztuk
oregano 3 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Odchudzony schabowy

Kotlety rozbić tłuczkiem,posypać przyprawą do mięsa wieprzowego i oregano. Marchew pokroić na cieniutkie słupki ,por pokroić w cienkie paseczki. Na rozbite kotlety ułożyć Kopczyk z marchwi,pora i marchwi ,posypać pieprzem ziołowym i skropić sosem sojowym .Mięso ułożyć w garnku,podlać wodą do 1/2 wysokości mięsa ,dodać jarzynkę i pieprz w ziarnach,przykryć pokrywką i dusić na małym gazie do miękkości . Podawać z ziemniakami z wody,ja dodatkowo polałam warzywa płynem który powstał w trakcie duszenia.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

IZABELA29 12.07.2012 13:49
wyśmienicie podany
Mysiunia 07.05.2011 14:57
na pewno by mi smakowało! :) świetnie wyglada! :)
Nina7 05.04.2011 11:46
ciekawa propozycja:)
halinka1011 05.04.2011 09:38
świetny przepis

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak