Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zupa krem z batatów z mlekiem kokosowym

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Ta zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym to nie tylko pyszny sposób na rozgrzanie się w chłodne dni, ale także doskonała propozycja dla wegetarian. Jej kremowa konsystencja i intensywny smak na pewno Cię zachwycą! Spróbuj i przekonaj się jak smaczne może być połączenie batatów i mleczka kokosowego w jednym daniu!

Składniki:

bulion warzywny 500 ml
średnie bataty 2 szt.
mleko kokosowe 50 ml
cebula 1 szt.
ząbek czosnku 1 szt.
Imbir mielony Prymat szczypta
suszone jalapeno (można użyć zwykłej chili) szczypta
czarny sezam 1 łyżeczka
sól
olej rzepakowy

Przepis i sposób przygotowania na: Zupa krem z batatów z mlekiem kokosowym

Jak rozgrzać się w chłodne dni? Przygotowując kremową zupę z batatów! Zupa ma aksamitną konsystencję, intensywny kolor i wyrazisty smak, który dodatkowo podbijamy dodatkiem jalapeno i sezamu. Można podać ją z chrupiącą bagietką lub ziołowymi grzankami, choć sama w sobie jest bardzo pożywna. Sprawdzi się również kolejnego dnia jako lunch do pracy. Sprawdź jak zrobić zupę z batatów!

JAK PRZYGOTOWAĆ ZUPĘ KREM Z BATATÓW Z MLEKIEM KOKOSOWYM

1

 Bataty pieczemy w folii aluminiowej w 180 stopniach, około 30 minut.

2

Po tym czasie obieramy je ze skóry, kroimy w mniejsze kawałki.

3

Cebulę i czosnek chwilę smażymy na oleju, dodajemy do nich bataty, smażymy minutę.

4

Podgrzewamy bulion, dodajemy bataty, gotujemy 5 minut.

5

Studzimy całość, blendujemy na gładki krem. Wlewamy z powrotem do garnka, doprawiamy solą, imbirem i gotujemy do uzyskania konsystencji gęstej śmietany, dodajemy mleko kokosowe.

 

Podajemy z jalapeno i sezamem.

Zupa z batatów dla wegetarian jest jedną z obowiązkowych pozycji w menu. Nie ma się co dziwić- jest pożywna, smaczna i aromatyczna.

Jeśli szukacie przepisów na inne zupy kremy, sprawdźcie któryś z tych przepisów:

Zupa krem cebulowa
Zupa krem z brokułów
Zupa krem z pieczonych papryk

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak