Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zupa kalafiorowa z soczewicą i porą

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

udziec z indyka 200 gram
kalafior 0.5 sztuki
soczewica 0.5 szklanki
por (biała część) 1 sztuka
marchew 1 sztuka
oliwa 1 łyżka
Zioła prowansalskie suszone Prymat 0,5 łyzeczki
pieprz 1 szczypta
Kucharek przyprawa do potraw 1\3 łyzeczki
ząbek czosnku 2-3 sztuki
śmietana 18 proc 0,5 szklanki

Przepis i sposób przygotowania na: Zupa kalafiorowa z soczewicą i porą

Kroki postępowania

1
Robimy wywar na mięsie z indyka. Gotujemy go około 45 minut.
Krok 1 - Zupa kalafiorowa  z soczewicą i porą foto
2
Kalafior myjemy, oczyszczamy i dzielimy na różyczki. Dodajemy do wywaru.
Krok 2 - Zupa kalafiorowa  z soczewicą i porą foto
3
Odmierzamy potrzebną porcję soczewicy, opłukujemy i dodajemy do wywaru. Razem gotujemy około 25 minut.
Krok 3 - Zupa kalafiorowa  z soczewicą i porą foto
4
Por kroimy na plastry i podsmażamy na oliwie z oliwek.
Krok 4 - Zupa kalafiorowa  z soczewicą i porą foto
5
Podsmażoną cebulkę dodajemy do reszty składników.
Krok 5 - Zupa kalafiorowa  z soczewicą i porą foto
6
Marchew trzemy na tarce i dodajemy do zupy. Dodajemy także przyprawy: pieprz, zioła prowansalskie, kucharek, przeciśnięty czosnek.
Krok 6 - Zupa kalafiorowa  z soczewicą i porą foto
7
Na samym końcu wlewamy śmietanę , zagotowujemy zupę i serwujemy. Smacznego :)
Krok 7 - Zupa kalafiorowa  z soczewicą i porą foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

kornelcia 27.09.2014 16:33
smakowita zupka
Beatris 27.09.2014 13:24
Apetyczna zupka:)
Ewelina1991 27.09.2014 10:55
smaczna zupa na obiad
Malinka 26.09.2014 23:10
Jak dla mnie smaczna zupka :)
mrtikraj 26.09.2014 22:40
Kalafior i soczewica? Niezłe połączenie :)
gosia1988 26.09.2014 21:04
na pewno smaczna

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak