Zielony koktajl z cytrusami

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • banan

    2 sztuki
  • szpinak świeży

    300 gram
  • pomarańcza

    2 sztuki
  • sok jabłkowy

    300 ml
  • cytryna

    1 sztuka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Zielony koktajl z cytrusami foto
Świeży szpinak dokładnie wypłukać i umieścić w wysokim naczyniu, może to być miska lub słoik.
Krok 2 - Zielony koktajl z cytrusami foto
Banany, pomarańcze i cytrynę umyć, a następnie-banana obrać i pokroić w plasterki. Pomarańcze pozbawić skórek, podzielić na cząstki, a z cytryny wycisnąć sok. Wszystko dodać do szpinaku.
Krok 3 - Zielony koktajl z cytrusami foto
W kolejnym kroku należy dolać sok jabłkowy i wszystko razem dokładnie miksować.
Krok 4 - Zielony koktajl z cytrusami foto
Na koniec przelewamy do szklaneczek i od razu podajemy do picia. Jak ktoś lubi to można dodać kostki lodu.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (10)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Ela15 25.04.2017 16:00
bardzo smaczny
Barbara13 28.03.2016 13:35
bomba witaminowa
benka 28.03.2016 09:27
Samo zdrowie :)
mysza75 27.03.2016 12:57
samo zdrowie
pestka 27.03.2016 12:07
bardzo smaczny
bryndzia93 27.03.2016 10:47
Pyszny i zdrowy koktajl :)
Lis 27.03.2016 10:26
Też taki robię - jest pyszny:)
Łukasz15 26.03.2016 23:15
Bardzo dobry
KORAL 26.03.2016 21:39
Smaczny koktajl :)
Janina 26.03.2016 20:24
Bomba witaminowa;))

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat