Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowy koktajl
Ten koktajl nie posiada mleka, jogurtu ani wody. Tutaj dużo zależy od soczystości owoców. Koktajl po przygotowaniu ma dość gęstą konsystencję. Jeśli chcecie to zmienić dodajcie wodę lub wykorzystajcie owoce z dużą ilością soku. Ten zdrowy koktajl sprawdzi się świetnie na deser. Taka porcja witamin dobrze Wam zrobi!
Kroki postępowania
1
Kiwi obieramy kroimy w mniejsze kawałki i miksujemy. Tak powstały mus możemy wykorzystać do koktajlu lub użyć go do lodów, deserów z mascarpone lub babeczek.
2
Pomarańcz obrałam ze skórki większe błony poodcinałam zmiksowałam.
3
Cztery szklaneczki przygotowałam, wlałam najpierw zmiksowane kiwi starałam się równo wlewać:) potem dodałam zmiksowane pomarańcz można śmiało jeść łyżeczką. Możecie też zmienić kolejność i najpierw dodać mus z pomarańczy, a później z kiwi.
