Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zdrowa surówka z selera i chrupiącymi dodatkami

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

seler korzeniowy 1-2 sztuka
orzechy włoskie 1-2 garść
rodzynki 1-2 garść
majonez 1 łyżka
jogurt naturalny 1 łyżka
sok z cytryny 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowa surówka z selera i chrupiącymi dodatkami

Kroki postępowania

1
Orzechy rozłupać dziadkiem do orzechów, wybrać ładne kawałeczki i połamać na małe części.
Krok 1 - Zdrowa surówka z selera i chrupiącymi dodatkami foto
2
Garść rodzynek zalać gorąca wodą. Po 10-15 minutach odsączyć.
Krok 2 - Zdrowa surówka z selera i chrupiącymi dodatkami foto
3
Seler obrać i zetrzeć na tarce na małych oczkach.
Krok 3 - Zdrowa surówka z selera i chrupiącymi dodatkami foto
4
Skropić jedną łyżeczką soku z cytryny,
Krok 4 - Zdrowa surówka z selera i chrupiącymi dodatkami foto
5
Do selera dodać odsączone uprzednio rodzynki oraz pokruszone ma małe kawałki orzechy. Wymieszać.
Krok 5 - Zdrowa surówka z selera i chrupiącymi dodatkami foto
6
Na końcu dodać wg uznania 1 łyżkę majonezu oraz jedną łyżkę jogurtu naturalnego. Dokładnie połączyć składniki.
Smacznego.
Krok 6 - Zdrowa surówka z selera i chrupiącymi dodatkami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Habibi 07.12.2014 19:48
bardzo lubię surówki z selera, a tę szczególnie :) chociaż jestem uczulona m.in. na seler, to nie potrafię z niego zrezygnować ;) ja do tej surówki dodaję trochę soli i cukru, a czasem też ścieram jabłko
adelajda 07.12.2014 15:14
seler to ja w każdej postaci .....
Edith85 07.12.2014 14:05
bardzo lubię tą surowkę

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak