Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka z tuńczykiem ryżowa

3.0
(13)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ryż brązowy 3 woreczki
brokuł 1/2 sztuki
kalafior 1/2 sztuki
marchewka 3 sztuki
majonez 1 łyżka
bulion 700 ml
sól, pieprz 1 do smaku
pietruszka natka 1/2 pęczek
cebula 1 sztuka
olej do smażenia 1 do smaku
ser gouda 20 dkg
tuńczyk kawałki w oleju 1 puszka

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka z tuńczykiem ryżowa

Kroki postępowania

1
Ryż przelewam zimną wodą, na patelni na oleju przesmażam cebulkę pokrojoną, dodaję ryż i dalej chwile przesmażam. Zalewam bulionem, i gotuje do miękkości. Kalafior i brokuła, dzielę na różyczki, marchewkę obieram i kroję w talarki i paski, jak kto lubi.
Krok 1 - Zapiekanka z tuńczykiem ryżowa foto
2
Warzywa gotuję w osolonej wodzie aldenete. Do ryżu po ugotowaniu dodaję, tuńczyka, majonez, doprawiam, solą, pieprzem. Na dno naczynia żaroodpornego wykładam ryż, połowę na to część warzyw, znowu ryż, warzywa.
Krok 2 - Zapiekanka z tuńczykiem ryżowa foto
3
Zapiekankę wstawiam na 30 minut temp 180 stopni do piekarnika. Po 15 minutach, posypuję ją serem i wstawiam ponownie. Przed podaniem dekoruje pietruszką.
Krok 3 - Zapiekanka z tuńczykiem ryżowa foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Róża1 09.12.2013 22:47
fajny pomysł:-)
ONY_za_kare 06.12.2013 12:10
świetna zapiekanka!
pierniczkowo 05.12.2013 12:42
musi być pyszna :)
Alex_M 05.12.2013 10:38
bardzo lubię takie zapiekanki :)
Mniam 05.12.2013 08:35
Pyszne są takie zapiekanki.
cukiereczek 04.12.2013 19:06
lubię takie zapiekanki
Stenka 04.12.2013 18:39
fajny przepis
2milutka 04.12.2013 18:25
ja uwielbiam takie zapiekanki..:)
Monika10 04.12.2013 18:02
pyszne warzywka
Izabela9 04.12.2013 17:59
Lubię takie zapiekanki i często u mnie goszczą. Pyszna.
Joannasz3190 04.12.2013 17:32
Bardzo apetyczna :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak