Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka z łososia i ryżu

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

łosoś filet 200 gram
pomidor 1 szt.
brokuł kilka różyczek
jajko
śmietana 12% 150 ml.
ryż brązowy worwczek
pesto 40 gram
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka z łososia i ryżu

Kroki postępowania

1
Ryż gotujemy według wskazań na opakowaniu, studzimy i mieszamy z pesto.
Krok 1 - Zapiekanka z łososia i ryżu foto
2
Jajo łączymy ze śmietaną.
Krok 2 - Zapiekanka z łososia i ryżu foto
3
Rybę kroimy na 2 cm plastry. Pomidora obieramy ze skórki i również kroimy w plastry.
Naczynie do zapiekania smarujemy olejem, na spód wykładamy ryż z pesto, na nim układamy naprzemiennie plastry pomidora i ryby. Posypujemy solą i pieprzem. Na wierzch układamy różyczki brokuła.
Krok 3 - Zapiekanka z łososia i ryżu foto
4
Całość zalewamy śmietaną wymieszaną z jajkiem.
Krok 4 - Zapiekanka z łososia i ryżu foto
5
Zapiekamy w piekarniku nagrzanym do 170 stopni przez 30-40 min.
Krok 5 - Zapiekanka z łososia i ryżu foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

adelajda 06.02.2014 08:44
lubię łososia, zapiekanka będzie mi smakowała
norweska20 06.02.2014 08:40
moja ulubiona ryba..w takiej pysznej zapiekance..super pomysł
agnieszka131919 05.02.2014 11:15
myślę, że pyszna jest ta zapiekanka
sylwia_mc 05.02.2014 11:14
aż ślinka leci
krystyna330 05.02.2014 10:35
ale pyszności mniam

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak