Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka jesienna z pęczakiem, dynią, cukinią i batatem

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

kasza pęczak 1 szklanka
mięso mielone wieprzowe 500 g
olej rzepakowy 1 łyżka
cebula 2 sztuki
czosnek 2 ząbki
por (biała część) 1 sztuka
dynia 300 g
cukinia 300 g
batat 300 g
ser żółty 100 g
mozzarella 250 g
sól i pieprz do smaku
Imbir mielony Prymat 3 łyżeczki
kurkuma 2 łyżeczki

dodatkowo

tłuszcz do formy
kiełki rzodkiewki

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka jesienna z pęczakiem, dynią, cukinią i batatem

Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu.

Formę na zapiekankę smarujemy tłuszczem.
Bataty obieramy, kroimy w plastry. Układamy na dnie naczynia. Posypujemy startym żółtym serem.

Na patelni rozgrzewamy olej rzepakowy. Przesmażamy na nim drobno posiekany por oraz cebulę. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek oraz mięso mielone. Smażymy jeszcze chwilę. Dodajemy pokrojoną w kostkę cukinię i dynię. Podlewamy wszystko niepełną szklanką wody. Doprawiamy solą, pieprzem, kurkumą i imbirem. Dusimy wszystko ok. 7-8 minut. Dodajemy pęczak. Mieszamy dokładnie.
Połowę jedzenia wykładamy na bataty, przykrywamy połową mozzarelli. Wykładamy resztę potrawy, na nią drugą część sera.

Wszystko zapiekamy w rozgrzanym do 180st.C piekarniku ok. 40 minut.

Przed podaniem posypujemy zapiekankę kiełkami lub zieleniną (jak np.natka pietruszki). lub ulubionymi świeżymi ziołami.

Uwaga: zapiekankę śmiało można przygotować w wersji wegetariańskiej, bez dodatku mięsa mielonego. Będzie równie smaczna.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

teresa18 29.10.2014 20:43
Bajeczny wygląd
Wiesława1 29.10.2014 11:29
Uwielbiam zapiekanki
joanna30 29.10.2014 10:40
Jaka apetyczna :) pyszny obiadek :)
gosia56 29.10.2014 09:49
pyszna zapiekanka
Bernadeta1 29.10.2014 09:40
pyszna zapiekanka
engie23 29.10.2014 08:43
apetycznie wygląda
luna76 29.10.2014 07:14
niezwykle apetyczna :)
VioletoweKucharzenie 29.10.2014 07:10
ale pyszności:-)
w mojej kuchni 29.10.2014 06:46
smaczne danie obiadowe

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak