Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekana kasza gryczana na obiad

3.0
(11)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

kasza gryczana 1 szklanka
kostka rosołowa 0,5 sztuki
jajko 3 sztuki
mozzarella 1,5 kulki
sól do smaku

Porada

W jednym zdaniu o tym daniu- „To pełnia smaku, pełnia zdrowia, a dodatkowo niewiele kalorii:)”.

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekana kasza gryczana na obiad


Trzy szklanki wody zagotowujemy. Dokładamy do niej kostkę. Gdy się rozpuści wsypujemy kaszę. Gotujemy na małym ogniu do momentu jak wchłonie wodę. Odstawiamy.
Naczynie żaroodporne lub tak jak u mnie forma na tarte smarujemy masłem. Przekładamy na nie kaszę. Za pomocą łyżki tworzymy wgłębienia. We trzy wbijamy jajka. W pozostałe wkładamy po połowie kulki. Całość delikatnie solimy do smaku i zapiekamy około 20 minut w 180°C. Pieczemy do momentu jak jajko się zetnie.

Tak przygotowana kasza smakuje pysznie podana w towarzystwie surówki z kapusty kiszonej.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 03.04.2014 15:11
Zdrowe jedzenie.
Ania84 30.03.2014 21:08
raj dla fanów gryczanej :)
gosia1988 30.03.2014 17:21
smakowicie wygląda
nogawkuchni 30.03.2014 16:06
Bardzo ciekawy przepis na pyszny i sycący obiad,prezentuje się kusząco.
mysza75 30.03.2014 15:50
jaki pyszny i zdrowy obiad
IwonaDD 30.03.2014 15:13
przepis bardzo mi się podoba!
halina17 30.03.2014 15:07
Smaczna zapiekanka z kasy gryczanej.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak