Przepis i sposób przygotowania na: z czystkiem zdrowy mleczny koktajl...
Kroki postępowania
1
zioła czystka wsypać do szklanki i zalać 250 ml wrzącej wody, przykryć talerzykiem i parzyć z 15 minut
2
do dzbanka blendera dać morele bez pestek, obrany banan i wlać czystek przez sitko
3
do dzbanka wlać mleko zimne 2 %, dać miód i wszystko dobrze zmiksować
4
koktajl wlać do szklanki i od razu wypić, najlepiej rano na czczo, czystek ma działanie zdrowotne i warto pić też i w takiej wersji...............SMACZNEGO!!!
