WOŁOWINA w 5 SMAKACH Z BROKUŁAMI I PAPRYKĄ

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • polędwica wołowa

    250 g
  • czosnek ząbki

    2 szt
  • Imbir mielony Prymat

    1 szczypta
  • chili Prymat

    1 szczypta
  • curry

    1 szczypta
  • sos sojowy

    2 łyzki
  • brokuły

    150 g
  • papryka czerwona

    1 szt
  • bulion wołowy

    200 ml
  • mąka kukurydziana

    1 łyzka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Oczyszczone mięso kroimy na kawałki.

W miseczce mieszamy posiekany czosnek, 1 łyżkę oleju, szczyptę chili, imbiru, curry.

Dodajemy sos sojowy i wszystko razem dokładnie mieszamy.

W marynacie obtaczamy mięso, odstawiamy do lodówki.

W woku rozgrzewamy 2 łyżki oleju, wrzucamy brokuły i smażymy przez ok. 5 minut, wyciągamy.

W tym samym woku rozgrzewamy jeszcze niewielką ilość oleju i wrzucamy mięso wraz z marynatą.

Smażymy ok. 5 minut , dodajemy brokuły i pokrojoną w kosteczkę paprykę, a następnie zalewamy bulionem.

Mąkę kukurydzianą mieszamy z 4 łyżkami wody i dodajemy do mięsa.

Gotujemy na wolnym ogniu aż sos zgęstnieje.

W razie potrzeby doprawiamy do smaku i podajemy gorące!

Smacznego!
Ostra Na Słodko
Idealnym dodatkiem jest łyżeczka przyprawy 5 smaków

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (15)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
MałaMi89 01.05.2015 12:58
Fany pomysł na obiad ;)
Ewelina1991 01.05.2015 11:04
pysznie tu!!
dom-agi 01.05.2015 09:56
Musi być pyszne!
fotoviderek 01.05.2015 09:49
Takie dania to ja lubię :)
RenataZ-et 01.05.2015 08:48
bardzo smakowite danie
Maridka19 01.05.2015 08:33
Bardzo lubię takie dania , a Twoje prezentuje się bardzo apetycznie
ilka01 01.05.2015 08:10
pychota :)
cukiereczek 01.05.2015 07:14
bardzo sycące i na pewno smaczne
Iwusia 30.04.2015 23:13
wspaniałe danie
Katarzyna59 30.04.2015 22:41
fantasyczne jedzonko

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat