Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Trójkolorowy humus

2.0
(3)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

ciecierzyca 1 puszka
tahini pasta sezamowa 2 łyżeczki
oliwa 5 łyżka
czosnek ząbki 2
sok z cytryny 1/2 szt
sól i pieprz
papryka konserwowa 1 szt
Papryka wędzona słodka mielona Prymat 2 łyżeczki
natka kolendry 1 pęczek

Porada

Ja użyłem świeżej kolędy do zielonego humusu i czerwonej pieczonej i wędzonej papryki do czerwonego. Podstawowy, zrobiłem z dużą ilością czosnku. Dobry hummus smakuje najlepiej z grzankami z dobrego domowego chleba.

Przepis i sposób przygotowania na: Trójkolorowy humus

Możemy użyć też suchej ciecierzycy. Trzeba ją przed ugotowaniem, namoczyć (najlepiej na noc) i gotować do miękkości. Uwaga, nie solimy!
Nie potrzebujemy specjalnej maszynki do przecierania ciecierzycy, ale wystarczy nam blender, melakser albo thermomix. Ciecierzyce blendujemy na sucho na jak najdrobniejszą masę. Dolewamy odrobinę wody, aby humus miał konsystencje pasty. Tahini – albo kupujemy gotową w sklepie, albo robimy sami. Potrzebujemy blendera lub melaksera i sezamu, który prażymy na suchej patelni i mielimy do osiągnięcia rzadkiej pasty, Musi się wydzielić olej sezamowy.
Kiedy mamy już tahini i zblendowaną ciecierzycę łączymy składniki, cały czas ucierając w blenderze. Dorzucamy czosnek, wciskamy cytrynę, wlewamy oliwę, sól i pieprz do smaku. Mamy podstawowy humus, który teraz możemy „dosmaczać” na 1000 sposobów. Wszystko zależy od Waszej fantazji i ulubionych smaków.

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 16.01.2017 22:02
smakowity pomysł
Madzai 06.07.2016 09:50
Chętnie bym spróbowała :)
Maridka19 06.07.2016 08:41
Pysznie się prezentuje :)
Futka 05.07.2016 21:57
Uwielbiam hummus, a w takim wydaniu zapowiada się wyśmienieice :D

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak