TORTILLE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z SOSEM CZOSNKOWO-KOPERKOWYM

TORTILLE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z SOSEM CZOSNKOWO-KOPERKOWYM

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • piersi z kurczaka

    600 gram
  • pomidory

    2 szt
  • ogórek

    1 szt(duży)
  • czosnek

    2 ząbki
  • sałata lodowa

    1/4 szt
  • sos sojowy

    2 łyżki
  • sól

    do smaku
  • majonez

    3 łyżki
  • jogurt bałkański

    6-7 łyżek
  • koper

    2 łyżki
  • tortilla

    8 szt
  • olej

    3 łyżki
  • czosnek granulowany

    1/2 łyżeczki
  • papryka słodka mielona

    1 łyżeczka
  • pieprz czarny mielony

    1/2 łyżeczki
  • papryka ostra mielona

    szczypta
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - TORTILLE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z SOSEM CZOSNKOWO-KOPERKOWYM foto
Piersi kurczaka pokroić w paski,dodać sos sojowy,ostrą i słodką paprykę,czosnek granulowany,pieprz,sól oraz 3 łyżki oleju,wszystko wymieszać i odstawić na około 20 minut.Smażyć na suchej rozgrzanej patelni,cały czas mieszając aż mięso się zrumieni przez około 15 minut.
Krok 2 - TORTILLE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z SOSEM CZOSNKOWO-KOPERKOWYM foto
Warzywa umyć i osuszyć,sałatę lodową porwać na mniejsze kawałki,pomidory pokroić w dużą kostkę a ogórka w słupki.Majonez wymieszać z jogutrem dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i posiekany zielony koperek,doprawić sos czosnkowo-koperkowy solą i pieprzem.
Krok 3 - TORTILLE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z SOSEM CZOSNKOWO-KOPERKOWYM foto
Na suchej patelni podgrzewać po kolei tortille z obu stron i na ciepłe nakładać sałatę,podsmażone kawałki piersi kurczaka,pokrojone kawałki pomidorów i ogórka a na końcu polać sosem czosnkowo koperkowym i zwinąć.
Krok 4 - TORTILLE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z SOSEM CZOSNKOWO-KOPERKOWYM foto
Gotowe tortille podawać zaraz po przygotowaniu. Smacznego.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (20)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

Bernadeta1

17.12.2013 10:10
pysznie wyglądają

Ola1young

03.10.2013 15:38
ale pycha :)

Papryczka

22.08.2013 20:50
kolacja pychotka

barbara11561

28.03.2013 18:46
bardzo apetycznie wyglądają:)

mic

22.03.2013 20:12
nie mogę patrzec,bo zjadlam nawet i dwa..slinkaleci! ajajajajaj!

aisza1

31.01.2013 17:37
pycha

Krystyna32

30.11.2012 09:55
pycha

kate.500

22.09.2012 11:39
super

Dorian

22.09.2012 11:24
moje smaki

mirosława4

25.08.2012 22:14
aż chce się jeść :)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat