Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
mała łyż.
gniazd
gniazda
mała puszka
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
Lista składników
-
tortilla
4 placki -
filet z kurczaka
350 g -
olej
1 łyżka -
przyprawy
1 łyżka kebab-gyros -
kukurydza w puszce
1 mała puszka -
pomidor
-
kapusta pekińska
150 g -
kiełki
1 opakowanie ulubionych
Sos
-
jogurt naturalny
150 g -
majonez
1 łyżka -
czosnek
2 ząbki -
sól do smaku
-
Zioła prowansalskie suszone Prymat
1 łyżeczka
Przepis i sposób przygotowania Tortilla z kurczakiem na szybko
1. Kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w paski, obsypać przyprawą i odstawić do lodówki na pół godziny.
Kukurydzę osączyć z zalewy, pomidora umyć, pokroić w półplasterki.
2. Jogurt wymieszać z majonezem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, doprawić do smaku solą i ziołami.
3. Placki tortilli ogrzać na suchej patelni lub w mikrofali, posmarować sosem, wyłożyć po porcji kapusty pekińskiej, kurczaka, pomidora, kukurydzy i kiełków, zwinąć, można spiąć wykałaczką i gotowe.
Kukurydzę osączyć z zalewy, pomidora umyć, pokroić w półplasterki.
2. Jogurt wymieszać z majonezem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, doprawić do smaku solą i ziołami.
3. Placki tortilli ogrzać na suchej patelni lub w mikrofali, posmarować sosem, wyłożyć po porcji kapusty pekińskiej, kurczaka, pomidora, kukurydzy i kiełków, zwinąć, można spiąć wykałaczką i gotowe.
Komentarze (1)