TORTILLA WEGETARIAŃSKA

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

g

kg

gramów

gniazda

gniazd

ml

duża łyż.

dużej łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

Dressing do sałatki

  • Sos sałatkowy paprykowo-ziołowy węgierski Prymat

    1 szt
  • oliwa

    3 łyżki
  • woda

    3 łyżki
  • Pieprz czarny mielony Prymat

  • Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat

  • Papryka ostra mielona Prymat

  • Czosnek suszony Prymat

Sos czosnkowy

  • jogurt naturalny

    400 g
  • majonez

    3 łyżki
  • ząbki czosnku

    4 szt
  • Papryka słodka mielona Prymat

  • Pieprz czarny mielony Prymat

  • Koperek suszony Prymat

Farsz sałatkowy

  • tortilla

    4 szt
  • sałata lodowa

    1 szt
  • pomidory

    5 szt
  • ogórek zielony

    1 szt
  • ser feta

    1 opakowanie
  • kukurydza konserwowa

    1/2 puszki
  • groszek konserwowy

    1/2 puszki
  • fasola czerwona z puszki

    1/2 puszki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - TORTILLA WEGETARIAŃSKA foto
Sos sałatkowy paprykowo-ziołowy dodajemy do 3 łyżek oleju i 3 łyżek wody. Dodatkowo doprawiamy papryką ostrą, suszonym czosnkiem, solą i pieprzem. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy.
Krok 2 - TORTILLA WEGETARIAŃSKA foto
Do jogurtu naturalnego dodajemy 3 łyżki majonezu, przepuszczony przez praskę czosnek. Doprawiamy pieprzem, słodką papryką i suszonym koperkiem. Całość dokładnie mieszamy. Gotowy sos czosnkowy chłodzimy w lodówce.
Krok 3 - TORTILLA WEGETARIAŃSKA foto
Sałatę dokładnie myjemy i rozrywamy na drobne kawałki.
Krok 4 - TORTILLA WEGETARIAŃSKA foto
Umyte pomidory kroimy na kawałki.
Krok 5 - TORTILLA WEGETARIAŃSKA foto
Ogórka obieramy ze skórki i kroimy w kostkę.
Krok 6 - TORTILLA WEGETARIAŃSKA foto
Ser feta dzielimy na małe porcje.
Krok 7 - TORTILLA WEGETARIAŃSKA foto
Wszystkie składniki przesypujemy do miski, dodajemy kukurydzę, groszek, fasolę oraz dressing. Całość mieszamy.
Krok 8 - TORTILLA WEGETARIAŃSKA foto
Tortillę smażymy na rozgrzanej patelni ok. 10-15 sekund z każdej strony.
Krok 9 - TORTILLA WEGETARIAŃSKA foto
Gotowe placki tortilli nadziewamy farszem sałatkowym i polewamy sosem czosnkowym.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (3)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Czarnula666 07.05.2015 09:35
Pyszna tortilla
jagoda5913 06.05.2015 23:48
Wyprõbuję.....
IKrakowianka 06.05.2015 21:24
moje smaki :)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat