Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

tortilla drobiowo-warzywno-ryżowa...

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

tortilla 1 opakowanie/pomidorowa
cebula 2 sztuki
olej rzepakowy 1/4 szklanki
mięso mielone drobiowe 30 dag
warzywa mrożone 1 opakowanie/na patelnię
sok pomidorowy 300 ml
ząbki czosnku 5 sztuk
Kucharek przyprawa do potraw 1 łyżka
ryż ugotowany 100 gram/woreczek
Papryka ostra mielona Prymat 1 łyżeczka
Pieprz ziołowy mielony Prymat 1 łyżeczka
cebula 2 sztuki
ogórki konserwowe 4 sztuki
jogurt naturalny 380 ml
Sos sałatkowy grecki ziołowo-czosnkowy Prymat 2 opakowania

Przepis i sposób przygotowania na: tortilla drobiowo-warzywno-ryżowa...

Kroki postępowania

1
na oleju zeszklić pokrojoną cebulę, dodać mielone mięso z indyka i podsmażać z 10 minut, co jakiś czas mieszać
Krok 1 - tortilla drobiowo-warzywno-ryżowa... foto
2
do mięsa wsypać warzywa na patelnię i podsmażać z 3 minuty, następnie pod przykryciem dusić do miękkości warzyw na mniejszym ogniu, można dolać z 1/2 szklanki wody ale nie koniecznie
Krok 2 - tortilla drobiowo-warzywno-ryżowa... foto
3
wlać sok pomidorowy (użyłam swój domowy), zagotować
Krok 3 - tortilla drobiowo-warzywno-ryżowa... foto
4
dodać ząbki czosnku wyciśnięte w prasce, kucharka i wszystko wymieszać, dusić z 5 minut bez przykrycia
Krok 4 - tortilla drobiowo-warzywno-ryżowa... foto
5
dodać ugotowany na "al dente" ryż i wymieszać, zostawić pod przykryciem na 3 godziny, ryż wciągnie wywar i zmięknie
Krok 5 - tortilla drobiowo-warzywno-ryżowa... foto
6
użyłam tortillę pomidorową, na każdy placek nałożyć sporą porcję farszu, posypać pokrojoną cieniutko cebulą, ogórkiem konserwowym i zawinąć w rulon podwijając boki, podgrzać w mikrofali lub w piekarniku, ja podgrzałam w mikrofali, jogurt wymieszać z sosem ziołowo-czosnkowym i podać z tortillą - smaczne i sycące danie.............SMACZNEGO!!!
Krok 6 - tortilla drobiowo-warzywno-ryżowa... foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Aleksandra/Olcia 13.01.2017 11:30
mniam mniam
Marcepanowy kącik 13.01.2017 11:18
Pyszna i pożywna :)
jan_mag 13.01.2017 09:44
Super przekąska :)
ilka01 13.01.2017 00:06
moje smaki :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak