Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

szybkowar-golonki indyka z kapustą i marchwią...

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

golonki indycze 4 większe
Przyprawa do kurczaka złocista skórka Prymat 3 łyżki
olej rzepakowy 7 łyżek
ząbki czosnku 6 sztuk
marchew 8 nieduże
kapusta 1 główka młoda
Przyprawa do zup i potraw Kucharek 2 łyżki
papryczka chili 1 średnia
woda 1 szklanka

Przepis i sposób przygotowania na: szybkowar-golonki indyka z kapustą i marchwią...

Kroki postępowania

1
golonki indycze umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym, natrzeć przyprawą do kurczaka i na gorącym oleju zrumienić golonki z każdej strony w garnku szybkowara
Krok 1 - szybkowar-golonki indyka z kapustą i marchwią... foto
2
do golonek dołożyć obrane ząbki czosnku, obraną marchew
Krok 2 - szybkowar-golonki indyka z kapustą i marchwią... foto
3
młodą kapustę pokroić nie za drobno i zalać gorącą wodą, zamieszać i wodę odlać z kapusty
Krok 3 - szybkowar-golonki indyka z kapustą i marchwią... foto
4
kapustę włożyć na golonki z marchwią, dodać pokruszoną suszoną lub świeżą papryczkę chilli, wlać przyprawę w płynie, wodę i zamknąć szybkowar - od chwili zasyczenia pary gotować na małym ogniu 35 minut, szybkowar otworzyć jak ciśnienie samo opadnie
Krok 4 - szybkowar-golonki indyka z kapustą i marchwią... foto
5
golonki są miękkie i smakują z kapustą i marchwią, można je podać do pieczywa, ziemniaków.................SMACZNEGO!!!
Krok 5 - szybkowar-golonki indyka z kapustą i marchwią... foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Krzysztof15 17.07.2015 09:34
bardzo smaczne
Alex_M 17.07.2015 08:29
zjadłabym goloneczke! :)
mirosława4 16.07.2015 17:33
pyszne mięcho

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak