Szybkie danie obiadowe.

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
5+

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • mały brokuł

    1 szt.
  • marchew duża

    1 szt.
  • kukurydza w puszce

    0.5 puszki
  • ziemniaki

    3 szt.
  • por (biała część)

    0.5 szt.
  • fasolka szparagowa

    1 garść
  • papryka czerwona

    0.5 szt.
  • pierś z kurczaka podwójna

    1 szt.
  • przyprawa gyros

    do smaku
  • kalafior

    1 szt.
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Ziemniaki, marchew, por pokroić w plasterki. Paprykę i fasolkę w słupki. Brokuł i kalafior podzielić na małe różyczki. Wszystkie warzywa zblanszować. Pierś pokroić w kostkę i przyprawić przyprawą do gyrosa. Podsmażyć na oliwie. Wszystkie warzywa odcedzić i wystudzić, połączyć z mięsem i wsypać kukurydzę. Dusić na patelni około 10 minut. Doprawić według uznania.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (10)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
jasiek 24.07.2012 12:06
smakowity obiad
smerfetka79 01.07.2012 13:14
kolorowo i smacznie:)
bartek8585 18.06.2012 17:37
szybkie a dobre:))
bartek8585 18.06.2012 17:37
szybkie a dobre:))
[email protected] 06.06.2012 15:10
Fajne danie
Gosia20 13.05.2012 16:35
też takie robie pyszne
Gosia20 13.05.2012 16:35
też takie robie pyszne
Hanna5 11.05.2012 20:32
smacznie wygląda
joanna43 10.05.2012 10:04
lubię takie szybkie dania
jolanta19 09.05.2012 18:59
super

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat