Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Szybka kasza z warzywami

3.0
(12)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kasza jęczmienna 1 szklanka
miesznka warzyw miks 450 gram
przyprawa wloską 1 łyżeczka
pierś z kurczaka 1 sztuka
cebula 1 sztuka
czosnek 2 ząbki
sól, pieprz 1 do smaku
natka pietruszki 5 gałazek
olej rzepakowy 1 do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Szybka kasza z warzywami

Kroki postępowania

1
Kaszę płuczę zimną wodą, wsypuję do garnka i zalewam dwoma szklankami wody. Dodaję łyżkę oliwy i sól. Zagotowuję i po wchłonięciu wody przez kaszę wstawiam garnek pod koc na około 40 minut.
Krok 1 - Szybka kasza z warzywami foto
2
Kasza wtedy dojdzie. Pierś z kurczaka kroję na małe kawałki, cebulkę w piórka, mieszam razem w misce, dodaję sprasowany czosnek , przyprawy włoskie, sól, pieprz i odstawiam na godzinę do lodówki.
Krok 2 - Szybka kasza z warzywami foto
3
Po tym czasie przesmażam na patelni na oleju, dodaję mieszankę warzyw i chwile dalej duszę. Podaję z kaszą, posypuję natką pietruszki.
Krok 3 - Szybka kasza z warzywami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ONY_za_kare 21.12.2013 13:30
podoba mi sie !
Alex_M 20.12.2013 10:43
super smaczne danie :)
pierniczkowo 20.12.2013 10:21
uwielbiam takie dania :)
Marta11 19.12.2013 18:33
pyszne jedznko
Noruas 19.12.2013 18:00
smaczne i zdrowe, a jakie kolorowe!
Mniam 19.12.2013 17:46
Bardzo lubię taką kaszę, ale niestety tylko ja w domu taką bym jadła.
Kuchenka 19.12.2013 17:01
bardzo dobre jedzonko
adelajda 19.12.2013 16:43
lubię taki obiadek :)
cukiereczek 19.12.2013 16:24
prosta zdrowa potrawa
gosia561 19.12.2013 16:11
szybko, zdrowo, smacznie
maciek7 19.12.2013 14:57
pysznie i zdrowo :)
Mysiunia 19.12.2013 14:34
uwielbiam takie dania - pychota! :)
patryska76 19.12.2013 14:09
Pięknie kolorowe danie ;-)
Łucja 19.12.2013 13:56
smacznie, zdrowo, kolorowo :) pycha!!
iziona 19.12.2013 13:28
Przepiękne zdjecie i apetyczne danie
Izabela9 19.12.2013 13:14
Bardzo lubię takie dania.
pawel123 19.12.2013 12:48
moje smaki
krystyna330 19.12.2013 12:37
ale pyszności

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak