Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

SURÓWKOWY PÓŁMISEK

2.0
(8)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kapusta pekińska
kapusta biała
marchew 1
kukurydza w puszce 1/2
śmietana 12% 4 łyżki
jogurt grecki 1-2 łyżki
koperek
sałata
sól do smaku
cukier
Kolendra cała Prymat
ketchup łagodny 1 łyżka
musztarda 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: SURÓWKOWY PÓŁMISEK

Kroki postępowania

1
Myjemy kapustę , szatkujemy drobno .
Krok 1 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto
2
Solimy , wygniatamy , zostawiamy na kilka minut , odlewamy sok .
Krok 2 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto
3
Obraną marchew ścieramy na tarce , do dajemy do kapusty .
Krok 3 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto
4
Doprawiamy do smaku , dodajemy 2 łyżki śmietany , musztardę .
Krok 4 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto
5
Mieszamy wszystko razem .
Krok 5 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto
6
Umytą kapustę pekińską szatkujemy .
Krok 6 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto
7
Dodajemy odsączoną kukurydzę .Doprawiamy do smaku .
Krok 7 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto
8
Dodajemy ketchup .
Krok 8 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto
9
Dodajemy jogurt .
Krok 9 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto
10
Surówkę doprawiamy do smaku , mieszamy razem .
Krok 10 - SURÓWKOWY PÓŁMISEK  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

wirtualnykucharz 28.04.2015 16:15
ale smaczna sałatka
Bernadeta1 07.07.2014 23:03
smaczny dodatek do obiadu
Monika-twin 07.07.2014 20:34
Bardzo dobre i zdrowe.
ben-ka 07.07.2014 18:32
Kapusta.....,to całe główki na tą porcję śmietany i reszty dodatków?

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak