Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Surówka postna

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

marchew 1
cukinia 1/2
ogórek kiszony 2
ogórek zielony 1/2
seler naciowy 1 łodyga
kiełki kozieradki
cykoria 4 liście
grejpfrut 1/4
Czosnek suszony Prymat

Porada

Surówka przygotowana zgodnie z regułami leczniczego postu warzywno owocowego dr Ewy Dąbrowskiej. Miska pełna zdrowia!

Przepis i sposób przygotowania na: Surówka postna

Marchew obieramy, myjemy, ścieramy na tarce o dużych oczkach.
Cukinię myjemy, ścieramy na tarce o dużych oczkach.
Ogórka kiszonego kroimy w plastry.
Seler naciowy obieramy z włókien, koimy w plasterki.
Cykorii obrywamy listki, myjemy, kroimy w kawałki.
Dodajemy ulubione kiełki - ja dodałam kiełki kozieradki.
Z ćwiartki grejpfruta wyciskamy sok i skrapiamy warzywa.
Oprószamy suszonym czosnkiem.

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ada-Gaba 22.05.2017 19:39
pyszna i zdrowa surówka
dorota20w 18.05.2017 12:36
dziękuję :)
anka1988 17.05.2017 08:42
a przede wszystkim zdrowa :)
Wafelek2601 16.05.2017 20:30
Same pyszności
adelajda 16.05.2017 18:14
fajna sałatka
dorota20w 16.05.2017 11:42
dziękuję :)
w mojej kuchni 16.05.2017 08:07
same pyszności do zjedzenia
Renata9 15.05.2017 22:35
Fajna surówka
Róża1 15.05.2017 21:55
ciekawe połączenie składników :-).

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak