Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Surówka marchewkowa z soczewicą

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

soczewica konserwowa 100 g
marchew 2 szt
por 0,25 szt
sezam 1 łyżka
czosnek 1 ząbek
sól
pieprz
jogurt naturalny 1 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Surówka marchewkowa z soczewicą

Kroki postępowania

1
Soczewicę odcedzamy z zalewy i przekładamy do miski. Dodajemy do niej sezam i całość dokładnie mieszamy.
Krok 1 - Surówka marchewkowa z soczewicą foto
2
Pora kroimy na cienkie plasterki i blanszujemy,
Krok 2 - Surówka marchewkowa z soczewicą foto
3
po czym dodajemy do miski z soczewicą. Marchewki obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach.
Krok 3 - Surówka marchewkowa z soczewicą foto
4
Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę. Całość doprawiamy solą i pieprzem, dodajemy jogurt i mieszamy.
Krok 4 - Surówka marchewkowa z soczewicą foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 08.07.2014 00:10
takiej jeszcze nie jadłam..kuszącą
Paolcia 06.07.2014 16:06
bardzo zdrowa polecam :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak