Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Spaghetti z dynią i sezamem

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

makaron spaghetti pełnoziarnistego 400 g
dynia- poza sezonem może być mrożona 500 g
czosnek 2 ząbki
Sezam biały 2 garście
sezam czarny 1 garść
olej rzepakowy kilka łyżek
sól
pieprz
Gałka muszkatołowa mielona Prymat
Imbir mielony Prymat
ser feta 200 g
kiełki brokułów 50 g

Przepis i sposób przygotowania na: Spaghetti z dynią i sezamem

Kroki postępowania

1
Makaron gotujemy w osolonej wodzie al dente.
Krok 1 - Spaghetti z dynią i sezamem foto
2
Na patelni dobrze rozgrzewamy olej. Podsmażamy drobno posiekany czosnek. Dodajemy pokrojoną w drobną kostkę dynię i smażymy do miękkości. Doprawiamy solą, pieprzem, gałką muszkatołową oraz imbirem.
Krok 2 - Spaghetti z dynią i sezamem foto
3
Na suchej patelni prażymy sezam biały i czarny.
Krok 3 - Spaghetti z dynią i sezamem foto
4
Makaron łączymy z dyniowym sosem, dodajemy uprażony sezam oraz kiełki brokułu. Posypujemy rozkruszoną fetą. Smacznego!
Krok 4 - Spaghetti z dynią i sezamem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak