Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Spaghetti razowe ze szpinakiem, kurczakiem i bazyliowym pesto

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Przepis na pyszne i szybkie spaghetti ze szpinakiem, kurczakiem i pesto. W przepisie użyto makaronu razowego, ale zrób taki, jaki masz w szafce. 

Składniki:

Lista składników:

filet z kurczaka 500 gramów
Liść lubczyku suszony Prymat 2 łyżeczki
olej 2 łyżki
sól morska Prymat w młynku do smaku
Pieprz czarny Prymat w młynku do smaku
ząbki czosnku 1 ząbek
sok z cytryny 2 łyżki
Bazylia suszona Prymat 1 łyżeczka

Dodatkowo:

szpinak mrożony 300 gramów
ser feta 100 gramów
ząbki czosnku 2 ząbki
pesto z bazylii 2 łyżki
makaron spaghetti 200 gramów

Porada

Możesz użyć świeżego szpinaku. Wówczas duże liście posiekaj.

Przepis i sposób przygotowania na: Spaghetti razowe ze szpinakiem, kurczakiem i bazyliowym pesto

Dania z makaronu przyrządza się szybko i są smaczne. ten przepis na spaghetti ze szpinakiem i pesto to pomysł na obiad, dla wielbicieli aromatycznych dań. Makaron przyrządzony jest ze szpinakiem, kurczakiem, pesto oraz z serem feta.

1. Filet z kurczaka kroimy w większą kostkę i marynujemy w oleju z cytryną i bazylią. Doprawiamy liściem lubczyka, przeciśniętym przez praskę czosnkiem oraz solą i świeżo zmielonym pieprzem. Odstawiamy na jakiś czas do lodówki aby mięso nasiąknęło marynatą.

2. Po tym czasie rozgrzewamy patelnię, dodajemy kurczaka, podsmażamy. Następnie dokładamy szpinak (u mnie mrożony), dusimy pod przykryciem. Pod koniec kiedy szpinak ładnie połączy się z mięsem dodajemy pesto z bazylii, pokrojony w kosteczkę ser feta, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku oraz sól i pieprz. Wszystko dokładnie mieszamy.

3. Gdy wydaje się nam, że mięso może być zbyt suche podlewamy odrobiną bulionu.

4. Spaghetti gotujemy al dente w delikatnie osolonej wodzie. Mieszamy z mięsem i szpinakiem.

Makaron spaghetti może być w wersji razowej lub ze zwykłej mąki durum. Jeśli lubisz eksperymenty dodaj taki rodzaj spaghetti, jaki Ci smakuje.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Bernadeta1 29.05.2015 11:07
smaczny obiadek
VioletoweKucharzenie 29.05.2015 10:20
Szybka propozycja na obiad, wystarczy wcześniej zamarynować mięsko. Tym razem danie fit, czyli lekkie i smaczne. Makaron razowy idealnie połączył się z kurczakiem, pesto z bazylii i szpinakiem.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak