sok z aronii

umyte owoce włożyć do wysokiego zaroowpornego naczynia, a naczynie umiescić w duzym garnku, w kapieli wodnej. Przykryć i postawić na niedużym ogniu, na godzinę. U mnie gotowało się godzinę i trzeba było zdjąć bo sok się wylewał z miski, zlałam go przez filtr, owoce odcisnęłam przez gazę, cytrynę wymasowałam i wycisnęłam do soku,a na koniec dodałam miód lipowy.sok jest doskonały na przeziębienie, przy nadciśnieniu i cukrzycy (choć tu pewnie bez miodu lub z mniejszą ilością).