Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

smoothie z dyni

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

puree z dyni 200g
banan
pomarańcza
jabłka 2
woda mineralna

Porada

Gęstość pure z dyni zależy od jej gatunku. Dynia hokkaido jest bardziej mięsista dlatego trzeba więcej wody by ją rozcieńczyć. Zwykła dynia jest bardziej rzadka.

Przepis i sposób przygotowania na: smoothie z dyni

Kroki postępowania

1
Banana i jabłka obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić do misy blendera.
Krok 1 - smoothie z dyni foto
2
Dodać wyciśnięty sok z pomarańczy.
Krok 2 - smoothie z dyni foto
3
Dodać wcześniej przygotowane i ostudzone pure z dyni. (jak przygotować pure: dowolną dynię pokroić na mniejsze kawałki-najlepiej plastry. Ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec w 180 st C przez 45-60 minut aż zmięknie. Następnie obrać skórkę i zmiksować).
Krok 3 - smoothie z dyni foto
4
Gdy masa będzie zbyt gęsta dodać wody mineralnej w zależności jaką konsystencję chcemy uzyskać.
Krok 4 - smoothie z dyni foto
5
Gotowe smoothie przechowywać w lodówce, podawać schłodzone.
Krok 5 - smoothie z dyni foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Monika-twin 24.10.2015 16:48
Musi byc pyszne i zdrowe.
Margo1 22.10.2015 08:23
Ja też nie piłam, ciekawie brzmi
Czarnula666 21.10.2015 19:16
Nie piłam jeszcze takiego :-) Ciekawe jak smakuje ;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak