Przepis i sposób przygotowania na: Smoothi bananowo malinowe z nasionami chia
Kroki postępowania
1
Banana obieramy i kroimy w plasterki. Wkładamy do pojemnika w którym będzie powstawać smoothie
2
Następnie z pomarańczy wyciskamy sok i wlewamy do pokrojonych bananów.
3
Na koniec dodajemy maliny. Mogą być mrożone a w sezonie najlepiej świeże.
4
Całość miksujemy 2 -3 minuty aż wszystkie składniki dokładnie się połączą.
5
Przelewamy do kieliszka szklanki,dodajemy nasiona chia. Smacznego:)
