smaczne ryby płotki grillowane...

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • olej rzepakowy

    1/4 szklanki
  • sok z cytryny

    1 łyżeczka
  • Kucharek przyprawa do potraw

    3/4 łyżeczki
  • pieprz czarny mielony

    1/2 łyżeczki
  • papryka ostra mielona

    1/2 łyżeczki
  • natka pietruszki

    1 pęczek
  • filety rybne

    2 większe płotki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - smaczne ryby płotki grillowane... foto
2 większe filety ryby płotka opłukać, osuszyć na ręczniku papierowym, z oleju, pieprzu, papryki, kucharka, soku z cytryny przygotować marynatę, natrzeć filety i odstawić na 1 godzinę do lodówki
Krok 2 - smaczne ryby płotki grillowane... foto
patelnię grillową na sucho mocno rozgrzać, położyć z marynatą filety i grillować z 5 minut z każdej strony
Krok 3 - smaczne ryby płotki grillowane... foto
natkę pietruszki zmiksować w pojemniku rozdrabniacza i 3 minuty przed końcem grillowania posmarować stronę fileta bez skóry 2 łyżkami na każdy filet
Krok 4 - smaczne ryby płotki grillowane... foto
podać z cytryną, pieczywem - ryba płotka jest delikatna, nie tłusta, zdrowa.....................SMACZNEGO!!!

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (6)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Pani Domu 22.01.2016 09:02
wyglądają pysznie
Jagódka77 13.10.2015 19:53
na pewno wspaniale smakuje
Ela15 09.10.2015 18:02
bardzo smaczne
2milutka 05.10.2015 19:31
musza być dobre
IKrakowianka 05.10.2015 19:01
super danie!
Aleksandra/Olcia 05.10.2015 14:53
uwielbiam płocie,ale grillowanych jeszcze nie jadłam

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat