schab w warzywach z ryżem curry

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • ryż

    1 woreczek
  • schab bez kości

    2 plastry
  • sól

  • przyprawa curry

  • słodka papryka Prymat

  • warzywa mrożone

    1 (z brokułami)
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Ryż ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem 1 łyżeczki curry.
Schab pokroić w paski, obsypać solą i pieprzem ziołowym. Podsmażyć beztłuszczowo na patelni. Dodać warzywa (brokuły, marchew, kukurydza, groszek). Doprawić solą, pieprzem, curry i papryką. Dusić na patelni pod przykryciem do momentu aż warzywa zmiękną.
Warzywa z mięsem podawać z ryżem.
Smacznego!

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (78)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
wlicka 01.12.2013 23:17
pyszności ;)
Magda60 30.10.2013 21:10
bardzo smakowite
jeta72 30.10.2013 09:44
pyszny obiadek :-)
IwonaKa 09.10.2013 10:52
ale pycha schabik
erym 07.10.2013 08:51
przyjemnie wyglada
Adam/ZUB3R 26.09.2013 17:15
smaczne danie
Renata22 14.08.2013 17:14
Podoba mi się to danie;)
EmciaPichci 24.07.2013 10:07
uwielbiam!
Łukasz15 18.07.2013 09:47
Pyszny obiadek
adelajda 21.06.2013 16:36
lubię takie mixy

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat