Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami

5.0
(185)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Przygotuj sałatkę z fetą i szpinakiem na kolację lub obiad. To pyszny i zdrowy posiłek, który łączy w sobie ciekawe smaki warzyw, sera i dressingu. Szybki posiłek wcale nie musi być niezdrowy!

Składniki:

szpinak świeży 200 gram
suszone pomidory kilka sztuk
ser feta 50 gram
słonecznik łuskany 3 łyżki

Dressing

musztarda 1 łyżka
miód płynny 1 łyżka
sok z cytryny 1 łyżka
oliwa 3 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami

Zdrowy i szybki posiłek? Zdecydowanie sałatka z fetą i szpinakiem się do tego zalicza! W dodatku jest po prostu pyszna. Połączenie słonej fety z lekkim dressingiem i szpinakiem idealnie się komponuje. Do tego pomidory suszone ze swoją słodyczą i kwasowością - to jest to. 

Kroki postępowania

1
Szpinak myjemy, osuszamy i wykładamy na talerz.
Krok 1 - Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami foto
2
Suszone pomidory kroimy na małe kawałeczki i układamy na szpinaku.
Krok 2 - Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami foto
3
Ser feta kroimy w drobną kostkę i układamy na szpinaku i suszonych pomidorach.
Krok 3 - Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami foto
4
Z musztardy, miodu, oliwy z oliwek i soku z cytryny robimy dressing i polewamy po sałatce.
Krok 4 - Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami foto
5
Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni i posypujemy sałatkę.
Krok 5 - Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami foto

Ser feta to świetny dodatek do sałatek, sosów, zapiekanek czy farszy, składnik.  Sprawdź także inne przepisy na sałatki z fetą:

Sałatka z mango, fetą i ziarnami słonecznika

Sałatka z rukoli z figami i fetą

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ola 26.11.2023 21:12
Smak zaskakująco dobry. Szybko zniknęła. Dodałam jeszcze kapary marynowane. Polecam!
gosia56 27.08.2017 22:03
Prosta ale za to pyszna ;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak