Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka ze szpinakiem, piersią kurczaka i serem feta

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

warzywa

szpinak świeży 100 gram
pomidor 1 szt
papryka czerwona 1/4 szt

mięso

pierś z kurczaka 1 sztuka

dodatki

ser feta 1/2 opakowania
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
oregano do smaku
curry do smaku
olej do smażenia
ząbek czosnku 2 szt

sos

oliwa 6 łyżek
miód płynny 1 łyżeczka
musztarda dijon 1/2 łyżeczki
ocet balsamiczny 10 kropel
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
pieprz do smaku
oregano do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka ze szpinakiem, piersią kurczaka i serem feta

Z w/w składników zrobiłam sos. ( Należy wszystko dokładnie wymieszać, żeby składniki się połączyły.)
Pierś drobiową pokroiłam w paski, dodałam świeży przeciśnięty przez praskę czosnek, curry, oregano, sól, pieprz i olej, wymieszałam, pozostawiłam na pół godziny.
Pierś podsmażyłam na oleju, lekko podlałam wodą, chwilę dusiłam.
Szpinak umyłam, osuszyłam, włożyłam do miski. Pomidor i paprykę umyłam , pokroiłam w paski ( z pomidora wydrążyłam pestki, których nie dodawałam do sałatki ), fetę pokroiłam w kostkę. Składniki wymieszałam z wcześniej przygotowanym sosem.
Bardzo fajnie smakuje z grzankami czosnkowymi.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gosia56 28.05.2014 16:37
na pewno pyszna ;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak