Sałatka z wędzonym łososiem

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • łosoś wędzony

    100 g
  • oliwki czarne

    2 szt
  • oliwki zielone

    2 szt
  • suszone pomidory

    2 szt
  • mix sałat

    2 garście
  • młoda pokrzywa

    5 listków
  • rzodkiewka

    5 szt
  • pomidor

    1 szt
  • Sól himalajska różowa drobnoziarnista jodowana Prymat

    2 szczypty
  • pieprz

    2 szczypta
  • kolendra mielona

    2 szczypty
  • bazylia

    2 szczypty
  • Czosnek niedźwiedzi suszony Prymat

    2 szczypty z suszonymi pomidorami
  • olej rzepakowy

    2 łyzki
  • ocet balsamiczny

    3 krople
  • miód

    2 szczypty dla osłodzenia dresingu
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Pokrzywę należy przelać ciepłą wodą, i osuszyć.
Na talerzu układamy kolejno wszystkie składniki, zaczynając od sałaty, następnie wszystkie pokrojone warzywa, pokrzywę porwaną na listki.
Łososia rwiemy na kawałki.

Z oleju, octu i przypraw z miodem robimy dresing i polewamy całość tuż przed podaniem.

Idealna porcja warzyw, białka i tłuszczów, cała trójca sprawi, że wszystkie witaminy zostaną dobrze przyswojone.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (3)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
krokus 14.05.2016 21:27
fajna i ciekawa ta sałatka. muszę przyznać, że do tej pory to tylko piłam herbate z pokrzywy, nigdy jej nie jadłam
Ola1984 14.05.2016 14:24
Pyszna porcja zdrowia :)
sylwia_sl 14.05.2016 13:00
Chętnie spróbuję takiej sałatki bo ciekawi mnie dodatek pokrzywy :)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat