Sałatka z warzywami strączkowymi i kurczakiem

Czas przygotowania:
1h

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • sałata lodowa

    1 mała
  • pierś z kurczaka

    1 pojedyncza
  • olej ryżowy

  • sól

  • pieprz

  • Zioła prowansalskie suszone Prymat

  • ogórki gruntowe

    3 średnie
  • ciecierzyca

    1 biała
  • ciecierzyca

    1/2 czarna
  • fasola

    1/2 szklanki
  • fasola

    1/2 szklanki
  • pepperoni

    1 szt.
  • papryka czerwona

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Sałatka z warzywami strączkowymi i kurczakiem foto
Dzień wcześniej należy namoczyć fasole oraz ciecierzyce w zimnej wodzie. Muszą one odstać w wodzie minimum 10h. Następnego dnia gotujemy warzywa według instrukcji na opakowaniu.
Krok 2 - Sałatka z warzywami strączkowymi i kurczakiem foto
Kroimy kurczaka w kostkę i doprawiamy przyprawami.

Kroimy papryczkę na większe kawałki. Rozgrzewamy olej i dodajemy skrojoną papryczkę. Następnie wrzucamy kurczaka (należy pamiętać że mięso powinno zajmować ok. ½ powierzchni patelni, wtedy się usmaży a nie ugotuje we własnym soku).
Krok 3 - Sałatka z warzywami strączkowymi i kurczakiem foto
Kroimy sałatę na drobne kawałeczki. Obieramy ogórka i kroimy go w ćwiartki.
Krok 4 - Sałatka z warzywami strączkowymi i kurczakiem foto
Mieszamy wszystkie składniki i sałatka gotowa.

Proponuje podawać z sosem jogurtowym :)

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (6)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Róża1 28.09.2013 21:56
ciekawy pomysł:-)
bogusia19 04.09.2013 12:17
przepyszna sałateczka
PIOTR11 04.09.2013 11:11
takie pyszności też lubię
Adamorek 04.09.2013 10:53
taka konkretna na obiad
Patriszja 04.09.2013 09:32
smaczne too
dodi 04.09.2013 09:19
moje smaki

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat