Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Kolacja

Ryby i owoce morza

Sałatki

Kuchnia polska

Sałatka z tuńczyka i brokuła

Sałatka z tuńczyka i brokuła

Name: Sałatka z tuńczyka i brokuła
Total time: 15 min
Yield: 3 - 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: czosnek 1 ząbek; oregano 1 łyżeczka; sól, pieprz do smaku; jajko 3 szt; szczypiorek 1 łyżka; ryż 1 woreczek; pieczarki marynowane 1 słoik; brokuł mały 1 szt; tuńczyk w kawałkach w oleju 1 puszka; natka pietruszki do dekoracji; jogurt grecki light 5 łyżek

danusia19671

2.0

(6)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Na sałatkę

brokuł mały	1 szt
pieczarki marynowane	1 słoik
jajko	3 szt
ryż	1 woreczek
tuńczyk w kawałkach w oleju	1 puszka
szczypiorek	1 łyżka
natka pietruszki do dekoracji

SOS

jogurt grecki light	5 łyżek
czosnek	1 ząbek
oregano	1 łyżeczka
sól, pieprz do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z tuńczyka i brokuła

Kroki postępowania

Brokuła podzielić na różyczki, ugotować w osolonej wodzie na półtwardo. Jajka ugotować na twardo, obrać ze skorupek, pokroić.

Krok 1 - Sałatka z tuńczyka i brokuła foto

Ryż ugotować w lekko osolonym wrzątku, odcedzić i wystudzić.

Krok 2 - Sałatka z tuńczyka i brokuła foto

Do ryżu dodać różyczki brokuła

Krok 3 - Sałatka z tuńczyka i brokuła foto

Następnie pokrojone pieczarki i odcedzonego tuńczyka, dodać do miski

Krok 4 - Sałatka z tuńczyka i brokuła foto

Wszystkie składniki przełożyć do miski i przygotować sos.
Sos :
Jogurt grecki przelać do szklanki, dodać przeciśnięty czosnek, oregano, wymieszać. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Polać sałatkę przygotowanym sosem, wymieszać.
Smacznego.