Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
gniazd
mała łyż.
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
filet z kurczaka
1 szt -
przyprawa do gyrosa
0,5 łyżeczki -
brokuł
0,5 szt -
tortellini
10 dag -
kapusta pekińska
10 dag -
kukurydza konserwowa
0,5 szklanki -
ziemniaki ugotowane
2 szt -
olej
2-3 łyżki -
jogurt grecki
1-2 łyżki -
curry
0,5 łyżeczki -
sól do smaku
-
pieprz
do smaku
Sposób przygotowania
Tortellini ugotować według przepisu na opakowaniu, odcedzić, ostudzić. Mięso z kurczaka i ugotowane ziemniaki pokroić w kostkę, oprószyć przyprawą do gyrosa i podsmażyć na oleju, ostudzić. Brokuł ugotować w osolonej wodzie, podzielić na różyczki. Kapustę posiekać, kukurydzę osączyć z zalewy.Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, oprószyć solą, pieprzem i przyprawą curry. Połączyć z jogurtem lub majonezem, wymieszać.
Komentarze (2)
Nie masz konta? Zarejestruj się