Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z ryżu i tofu w baklażanie

3.0
(16)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

bakłażan 1 sztuka
ryż dziki 1 woreczek
sos hoisin 2 łyżki
pomidorki koktajlow 10 sztuk
Kukurydza z Puszki 1 puszka
natka pietruszki 1 sztuka
oliwka czarna 1 sztuka
oliwki zielone 8 sztuk
sól
Pieprz biały mielony Prymat
olej do smażenia
tofu 1 opakowanie

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z ryżu i tofu w baklażanie

Kroki postępowania

1
Ryż dziki gotuje 30 minut.
Krok 1 - Sałatka z ryżu i tofu w baklażanie foto
2
Bakłażana kroje wzdłuż na pół, i wydrążam środek. Miąższ kroję na kawałki i smażę, doprawiam solą, pieprzem. Bakłażana solę i odstawiam na 15 min aż puści sok. Myje pod wodą i smarze na patelni grillowej z 2 stron. Tofu marynuje w oliwie, dodaje sól, pieprz, bazylię suszoną i smarze razem z bakłażanem 10 minut. Do miseczki wkładam ryż ugotowany, dodaje bakłażana środek usmażony, pietruszkę pokrojoną natkę, 4 pomidorki koktajlowe pokrojone, 1 małą puszkę kukurydzy, i 2 łyżki sosu hoisin. Doprawiam sola, pieprzem do smaku. Całość mieszam.
Krok 2 - Sałatka z ryżu i tofu w baklażanie foto
3
Farszem nadziewam usmażone bakłażany , dekoruje pomidorkami koktajlowymi i dodaje pokrojone tofu, i oliwki zielone.
Krok 3 - Sałatka z ryżu i tofu w baklażanie foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Wojt@s
Wojt@s 06.10.2013 13:30
muszę sam spróbować
rjustysia 15.02.2013 13:45
Bardzo oryginalny farsz :) chętnie spróbuję :)
ONY_za_kare 05.02.2013 15:02
ślicznie i smacznie :)
Beata61 04.02.2013 13:37
samo zdrowie, jak zwykle cieszy oko ;)
Misiabe 04.02.2013 13:31
Wygląda bardzo smakowicie!
joanna__s 04.02.2013 13:25
Pięknie się prezentuje i raczej smakuje tak samo dobrze.
Kuchareczka2 04.02.2013 13:09
jaka kolorowa
gosia561 04.02.2013 13:07
rewelacyjna sałatka
Aga20 04.02.2013 12:58
ile kolorów:) ładnie podane:)
kupiska 04.02.2013 12:53
bajecznie kolorowa...
apetytnawiecej 04.02.2013 12:49
jak zwykle super!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak