Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z rukolą, roszponką i awokado

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

roszponka 10 dag
rukola 10 dag
awokado 2 sztuka
ogórek 1 sztuka
pomidorki koktajlowe 16 sztuka
jajka przepiórcze 20 sztuka
sok z limetki 6 łyżka
sól do smaku
pieprz

Sos

majonez 4 łyżka
jogurt naturalny 6 łyżka
woda 6 łyżka
musztarda dijon 2 łyżeczka
miód 2 łyżeczka
sól

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z rukolą, roszponką i awokado

Roszponkę i rukolę przepłukujemy dokładnie i odsączamy na durszlaku z nadmiaru wody.
Jajka gotujemy na twardo, odcedzamy i hartujemy zimną wodą. Obieramy ze skorupek.
Majonez łączymy z jogurtem naturalnym, wodą, musztardą i miodem. Doprawiamy do smaku solą.

Ogórka obieramy ze skórki. Przecinamy wzdłuż na ćwiartki, a następnie kroimy w cienkie talarki.

Awokado przecinamy wzdłuż na pół. Usuwamy pestkę i obieramy ze skórki. Kroimy w niedużą kostkę. Od razu skrapiamy sokiem z limonki. Dodajemy pokrojonego ogórka. Dokładnie, ale delikatnie mieszamy. Doprawiamy solą oraz świeżo zmielonym pieprzem.
Sałatę rozkładamy równomiernie na 4 niedużych półmiskach lub talerzach. Polewamy połową sosu.
Układamy pokrojone na ćwiartki pomidorki koktajlowe. Posypujemy awokado z ogórkiem. Układamy pokrojone na połówki jajka przepiórcze.
Polewamy pozostałym sosem.
Przybieramy kiełkami rzodkiewki.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ada-Gaba 13.09.2014 21:08
ciekawa sałatka, fajne połączenie smaków
Krystyna32 13.09.2014 09:40
bardzo smaczna
Helena63 13.09.2014 08:14
rukola i roszponka smaczne więc cala sałatka musi być przepyszna
cukiereczek 13.09.2014 07:22
mieszanka zdrowi i urody
Alina Mysan 12.09.2014 23:47
Super! Wygląda fajnie.
RenataZ-et 12.09.2014 21:29
świetnie połączenie smaków
Katarzyna59 12.09.2014 20:57
pyszna sałatka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak