Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z makreli na grillowanej polencie

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

kasza kukurydziana 1/2 szklanki
makrela wędzona 100 g
pomidor 1/2 sztuki
oliwki
natka pietruszki
sok z cytryny
olej do smażenia 2 łyżki
oliwa
sól
pieprz

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z makreli na grillowanej polencie

1.Gotujmy w rondelku szklankę wody, na osolony wrzątek wsypujemy kaszkę i mieszając gotujemy, aż kaszka zacznie odchodzić od ścianek. Wylewamy kaszkę na tace lub deskę zmoczoną wodą, wyrównujemy wierzch i zostawiamy do ostygnięcia.
2. Rybę oddzielamy od ości i dzielimy na kawałki. Natkę pietruszki płukamy i siekamy. Pomidory i oliwki myjemy i kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki razem łączymy.
3. Oliwę, sok z cytryny i przyprawy razem wymieszamy i polewamy sałatkę.
4. Polentę kroimy na prostokąty lub kwadraty, smażymy na grillowanej patelni na rozgrzanym oleju. Układamy na talerzu i nakładamy sałatkę. Ozdabiamy natką pietruszki.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

GOSIA18 25.02.2015 21:02
ciekawa sałatka
patryska76 25.02.2015 20:26
ciekawy przepis ;-)
marenka 25.02.2015 20:00
Świetna sałatka:)
Marta Ryżek-Kalkowska 25.02.2015 19:49
ciekawie tutaj
Joannasz3190 25.02.2015 19:03
Pyszności :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak